Beslenme
Sağlıklı, Enerjik, Doyurucu...Daha iyi beslenme alışkanlıklarıyla kusursuz bir fiziğe nasıl sahip olacağınızı birlikte keşfedelim. Yemeğe olan bakış açınızı ve vücudunuzla olan ilişkinizi tamamen değiştirelim.
benim beslenmem
EN İYİ SEN İÇİNPazartesi'nden Cumartesi'ne
6 Günlük Menülerimiz
Birlikte sana özel hazırlayacağımız beslenme programlarıyla
daha iyi bir sen
Spor
Zinde, Dinamik, Fit...Bedeninizi özgür bırakın. Zihninizle bedeninize nasıl hükmedeceğinizi öğrenirken hak ettiğiniz enerji ve özgüvenin hazzına varın.
Benim sporum
GÖRMEK İSTEDİĞİN SENİ AYNAYA YANSITSpor, sadece spor değildir.
Daha fit, daha enerjik, daha mutlu ve daha zinde bir sen yaratalım.
Yarınki "sen" için bugün başlamanın tam zamanı
Videolar
BESLENME VE SPORSizden Gelen Yorumlar
Benim için spor yapmak; Sağlıklı yaşam ve fit bir vücut için mücadele etmek adına büyük fırsat.
Tam bu noktada spor ve egzersizde yol gösteren Ulaş Hocamın emeği çok büyük.
Her antrenmanda zorlanıyorum, sınırlarımızı aşıyorum ve her derste daha güçlü bir versiyonla karşılaşarak ter döküyorum 😊
Güçlü bir bedene sahip olmak için mücadelemde yol gösteren Ulaş Hocama minnettarım.
Spor yaptıkça kazanan ve öğrenen birey olmaya devam edeceğim.
.
Tuğçe
Ulaş Hoca ile çalışmak gerçekten harika bir deneyim! Kendisi beni motive etmekte mükemmel bir yeteneğe sahip ve sonuçlarımı görmek beni gerçekten memnun etti. Hedeflerime ulaşmamda bana büyük destek oldu ve onunla çalışmak, yaşam tarzımı dönüştürmemde büyük bir fark yarattı. Ulaş Hoca’nın profesyonelliğini ve benzersiz motivasyon yeteneklerini kesinlikle takdir ediyorum. Eğer daha iyi bir sağlık durumu ve form istiyorsanız, Ulaş Hoca ile çalışmanızı şiddetle tavsiye ederim!
Engin
Asla spor yapamam/zayıflayamam dedigim günlerde Ulas Hoca’yla yollarimiz kesisti. Spor sadece spor degildir demisti; gercekten yasam tarzim oldu. Ulaş Hoca sayesinde hamileligimde de programli ve kontrollü olarak spor yaptim. Motive edici, profesyonel, disiplinli, destekleyici bir Hoca! Yillardan beri kendisiyle calisma imkani buldugum icin cok cok mutluyum. Sadece bedenimi degil; zihnimi egitmemde destekcim; kendisine minnettarim!
Ceren
Ulaş hoca ile calısmaya baslamak hem eklem agrılarımdan kurtulmama hem de hayal ettiğim vücut formuna ulaşmama yardımcı oldu. Gerektiginde arkadaş gerektiğinde öğretmen, evoranın bana kattıgı onemli bir deger benim için. Spora baslamak ve devam ettirebilmek için en onemli şey motivasyon, ulaş hoca durusuyla zaten kendisi bir motivasyon kaynagı. Kendisine bana kattıklarından ötürü teşekkür ediyorum