Skip to content Skip to footer

Crossfit

Started on Mayıs 19, 2024Bire bir veya grup dersleri

Crossfit, özel bir antrenman şeklidir. Fitness hareketlerinin daha yoğun bir şekilde yapıldığı ve sürekli tekrar edildiği bir program da diyebiliriz. Crossfit, bölgesel bir çalışma şeklinden ziyade neredeyse vücudun tamamını çalıştırıran egzersızlerın tumudur.

Leave a comment