Aralıklı oruç diyeti, gün içerisinde belirlenmiş zaman dilimlerinde en az 8 saat aç kalmak koşuluyla gerçekleşen diyettir. IF diyeti paketi günde iki öğün şeklinde gerçekleşen diyet paketidir. Bu diyet paketinde şekersiz olacak şekilde çay ve kahve tüketebilir, maden suyu içebilirsiniz. Aralıklı oruç diyet yemek servisi ile hücresel arınma sağlanır ve yağ yakımı daha kolay hale gelir.

Aralıklı oruç yapmaya karar verdiyseniz 10:00 – 18:00 yada 12:00 – 20:00 zaman dilimlerinde erkek ve kadınlara özel menü seçimleriyle programa uyarak kilo vermeniz kolaylaşır.

10:00 – 18:00 yada 12:00 – 20:00 zaman dilimlerinde;

IF diyet paketi 2 ana öğün, 1 ara öğün olacak şekilde size sunulmaktadır.